カモミールティー

カモミールティー飲むと、よく眠れる。

鎮静作用とか、なんやら良い効能があるらしい。

地元のカフェで作ってるカモミールティーをセレクト。
クセのある野生っぽい味がして好きです。

牛乳で煮出して飲む方式が好みです。

砂糖を入れると、とたんにまずくなる気がする。
あわないのかな？

色んなハーブティー試してみたいな。
今年はベランダでハーブ栽培しようかね～。