8月4日の晩ごはんと明日のお弁当

8月4日の晩ごはんは・・・・

カレーライス(先日の肉じゃが使用)、にんじんツナ九条ネギのレンジ蒸し、ハムレタスサラダ

カレー、ルーをジャワカレーのカロリー少なめのにしたら、ルーが全然溶けない！
味はおいしかったけど、もうカロリー少なめのは買わないよ。

今日は朝から気持ち悪くて体調良くなかったので、簡単に作った。

17時半～18時

明日のお弁当は・・・・

豚肉ゴーヤエリンギのオイスター炒め、コープの冷凍焼くだけハッシュドポテト、晩ごはんの残りのにんじんレンジ蒸し、トマト

いつもより手抜き。
作らないよりはいいよね(^o^;)
ゴーヤは苦味抜きしないで作ってみた。
いつもよりだいぶ苦いけど、くせになる苦味かも。エリンギと一緒に食べると中和されていい感じ。

23時～23時15分