8月5日の晩ごはんは・・・・ さんまの甘辛煮、キャベツピーマン豚肉のキムチ炒め、昨日のにんじんレンジ蒸し残り、きゅうりとトマト さんまは圧力鍋で煮た。骨まで完全にとはいかないけど、柔らかかった。5時半～6時10分 明日のお弁当は・・・・ 鶏むね肉の…